Chuẩn bị cho Sự Thanh Lọc

Vậy Bộ Thanh Lọc Ruột Sinh Học của bạn đã được đặt, và bạn đang hăng hái muốn chuẩn bị cho nó, vậy cần phải làm gì bây giờ?

Tăng Thực Phẩm Lành Mạnh

Sẽ là ý tưởng tuyệt vời bằng việc bắt đầu giảm các thực phẩm tính acid từ danh sách bên dưới, và đồng thời tăng các thực phẩm tính kiềm. Những thực phẩm mang tính kiềm làm thanh lọc và trẻ hóa cơ thể, trong khi thực phẩm tính acid thường gây tác dụng ngược lại.

THỰC PHẨM NHÓM ACID
(nặng nề với cơ thể - KHÔNG SỬ DỤNG TRONG KHI THANH LỌC)
THỰC PHẨM NHÓM KIỀM
(hấp thụ dễ dàng và thanh sạch)
  • Rượu
  • Cà phê
  • Tinh chất chế biến (đậu nành, gạo, hạnh nhân, yến mạch)
  • Nước giải khát
  • Trà (ngoại trừ trà thảo mộc, không có caffein)
  • Tất cả sản phẩm xử lý bằng bột mỳ ’trắng’
  • Mọi loại bánh mỳ
  • Bánh ngọt
  • Socola
  • Muối
  • Hạt tiêu đen
  • Đường
  • Salad đóng hộp
  • Thực phẩm đông và đóng hộp
  • Thuốc lá
  • Ngũ cốc nấu chín, (ngoại trừ Kê và Quinoa)
  • Sữa bò (bơ, pho mát, kem, sữa, v.v...)
  • Dấm chưng
  • Các loại trứng
  • Đồ ăn nấu với dầu
  • Hoa quả lên men hoặc sấy khô
  • Các loại thịt, cá, chim, hải sản.
  • Các loại quả hạch, hạt và các loại đậu
  • Mỳ ống
  • Bỏng ngô
  • Ngũ cốc đã chế biến
  • Các loại bánh quy
  • Đậu phụ và sản phẩm đậu nành
  • Than phiền
  • Nước ép tươi, nguyên chất
  • Các loại trà thảo mộc – không Caffein.
  • Mọi loại hoa quả tươi
  • Mọi loại hoa quả Sấy (không chứa sulphur dioxide và chất bảo quản)
  • Quả chà là
  • Mơ khô
  • Vả khô
  • Bưởi— Đừng trộn với cam, chanh với bất cứ thực phẩm nào khác.
  • Các loại dưa
  • Nho khô
  • Các gia vị thảo mộc tươi hoặc khô
  • Nước Xiro cây phong, nguyên chất
  • Mật mía
  • Mọi loại rau tươi
  • Các loại salad xanh
  • Các hạt mầm— ngũ cốc, đậu, các loại hạt.
  • Nước táo ép (nguyên chất)
  • Tảo đất
  • Hạt kê
  • Hạt đậu xanh
  • Các loại khoai
  • Quinoa
  • Dầu ô-lưu hữu cơ ép lạnh, nguyên chất
  • Dầu hạt lanh hữu cơ ép lạnh, nguyên chất
  • Biết ơn
  • Vui vẻ
  • Hân hoan

*Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những sản phẩm trồng hữu cơ có hơn 300% lượng khoáng và dinh dưỡng so với những sản phẩm trồng thông thường.

 

Bắt đầu uống Supergreens

Một việc khác nên làm để dự trữ vi khoáng là bắt đầu sử dụng một loại bột thuần chay superfood, mà có chứa “Siêu thực phẩm” bao gồm như cỏ lúa mạch, cỏ lúa mì, tảo lục tiểu cầu và nhiều thứ nữa. Công thức có thể xem tại đây.

Bằng việc hấp thụ các thực phẩm bổ dưỡng này, cơ thể bạn sẽ được bổ sung thêm vi khoáng kiềm, sẽ giúp ích rất lớn trong quá trình thanh lọc và khiến cơ thể của bạn vận hành và loại bỏ các chất độc tố một cách dễ dàng.

Uống Nhiều Nước

Uống nhiều nước cũng được xem là một thói quen đặc biệt hữu ích, với ước tính rằng hầu hết mọi người đều bị mất nước.

Đọc Kỹ Hướng Dẫn

Sau những thay đổi này, bạn cũng có thể đọc quyển sách hướng dẫn việc thanh lọc trên máy tính của bạn. Nó cũng có một bản copy tiếng Anh bao gồm trong bộ Thanh Lọc Ruột Sinh Học. Với các ngôn ngữ khác xin nhấn vào đây.

Hiển thị:
Sắp xếp theo:
Hiển thị 1 đến 1 trong 1 (1 Trang)
Hiển thị 1 đến 1 trong 1 (1 Trang)